Etikett: yoga

  • Sprungit 4 km och yogat

    Sprungit 4 km och yogat

    På förmiddagen sprang jag på löpbandet. Först intervall, sedan 10 min löpning. Distance: 4 km Duration: 00:30:23 Average Speed: 7.9 kmh Average Pace: 07:35 min/km Calories Burned: 353 Activity Link: http://runkeeper.com/user/1522000016/activity/450056067 Start Time: Thu, 9 Oct 2014 10:09:14 På eftermiddagen körde jag ett yogapass, det jag länkade till i juli: http://maria.tingvall.nu/2014/07/01/yoga/ Idag orkade jag 25 minuter!…

    Läs mer

  • Yoga

    Yoga

    Yoga är en bra träningsform men jag är så dålig på att komma ihåg positioner och övningar. Idag bestämde jag mig för att träna igen, jag valde nedanstående klipp från YouTube. Det är nybörjarövningar i Hatha-yoga. Jag orkade tio minuter ungefär. Ska orka hela en dag 🙂

    Läs mer

Translate »