Meditation_by_Victor_Tongdee

Sedan jag träffade min coach / terapeut på företagshälsan förra veckan har jag mediterat varje dag. Det känns bra att ha kommit igång med det. Jag har ingen rutin och jag laddade ner fyra appar att testa. På så sätt har jag kört ett pass på morgon och ett påLäs mer …

Moln över huset i Fellingsbro

En av mina Facebook-vänner tipsade om detta klipp. Det är ett mantra som man kan använda vid meditation för läkande, både av kropp och själ. Om man sätter eller lägger sig så att det är bekvämt så är det riktigt rogivande att lyssna på denna melodi, ännu lättare går detLäs mer …