Jag har 25 procent tjänstledigt från jobbet på grund av min utmattning förra året. Planen är att jag ska jobba heltid i sommar, därför har jag fått nytt schema där jag jobbar några långa dagar, det innebär att några blir ganska korta, dessutom blir jag ledig varannan onsdag. Det passarLäs mer …

Protea. Hämtat från Pixabay 190408. Fotograf: corgaasbeek

Jag har börjat fundera på hur mycket av min utmattning som beror på att jag helt enkelt kommit in i övergångsåldern. När könshormonerna börjar sjunka stegras kortisolet så att kroppen ligger på en ”normal” lite högre stressnivå redan i neutralläget. Ända sedan min första graviditet har jag varit intresserad avLäs mer …

Jag tycker egentligen om när det är variation i arbetet. Jag tycker det är roligt att jobba på flera ställen. Nu, när jag är på väg tillbaka rubbas världen när saker inne är kvar på samma ställe på skrivbordet när jag kommer till jobbet. Så fruktansvärt svårt att uppleva ochLäs mer …

Det finns en sida som heter Sunt Arbetsliv. Det är en sida om arbetsmiljö som har en avdelning om utmattningssyndrom. De har samlat forskning, information om arbetsmiljö, stress och mycket mer. Informationen känns aktuell och kan vara ett bra ställe att börja läsa om utmattningssyndrom, återhämtning och återgång till arbetslivet.Läs mer …

När jag har åkt till och från jobbet har jag börjat lyssna på ljudbok istället för på radion. Jag ska utvärdera det snart, är inte helt säker på att det är så smart. Jag kommer på mig själv med att fundera på helt andra saker än ljudboken. Nu på sistoneLäs mer …

Jag har jobbat 25% i lite mer än två veckor. Det går ganska bra. Tiden jag är där, två timmar om dagen, går fort. Idag när jag pratade med en kollega om vad jag gjort senaste dagarna hade jag svårt att skilja ena veckan från den andra. Oftast jobbar jagLäs mer …