Träning på gång, Selfie efter träning

Årets första Coopertest 1

Jag har inte gjort något Cooper-test på jättelänge (förra året). Börjar undra lite hur bra det är att mäta kondition? Fick 27´(= under medel) idag och då sprang jag hela tiden, hade bandet på 8-/h hela tiden. "Vilar" ganska bra vid /h nu. Förra året var min "vilofart" /h. Hur fort…

Träning på gång, Selfie efter träning

Cooper test 1 (eller 3)

Nytt år, nya tag! Det har varit segt under och efter jul och nyår. Jobbar som vanligt plus att det kanske inte blir bästa maten. Mycket godis har det blivit också, för mycket. Det känns i kroppen. Jag tänkte ändå göra en Coopertest idag, jag blir allt modigare och vågar…

Translate »