Denna app innehåller de sju nyckelelementen i mindfulness, också kallade attityder. Det finns en fin bild till varje attityd. Appen är bra om man vill komma ihåg vilka de sju attityderna är och hålla reda på vad de innebär, men för att ha nytta av den behöver man veta vad det handlar om och har man kommit så långt förstår jag inte vad man ska med appen till. Fast å andra sidan, om man har svårt att koncentrera sig när man läser om dem i en bok kan det ändå vara värdefullt att gå in i appen emellanåt och påminna sig.

 

Jag tycker dock att detta är en av de mer onödiga apparna med tanke på att den tar upp 1,2 MB och inte går att flytta till SD-kortet.