Nyår 2017

Jag brukar skriva om nyårslöften, både nya och gamla, jag väntar lite med det och lägger upp min nyårslista från Spotify så länge. Lyssna gärna på den! Den räcker lite mer än fem timmar. 😊🥂 Relaterade bilder:Läs mer …

Jag har redan hunnit skumma igenom en bok till. Inte alls målfokuserat eller stressad. *Ironi* Jag blev så inspirerad av boken ”Utan press” att jag kastade mig över nästa bok i min bokhylla. Denna bok handlar om ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Jag blev erbjuden att gå en kurs närLäs mer …

Några av mina arbetskamrater på Ungdomsmottagningen har gått utbildning i compassion focused therapy (CFT) och jag var på en föreläsning som handlade om det i våras. jag blev lite nyfiken på det eftersom jag inte känner att det kanske kunde vara något som kunde vara hjälpsamt för mig. Jag laddadeLäs mer …