HSP – Bli målmedveten

En av de svåraste sakerna vi har att hantera som högkänslig person är intensiteten i våra känslor. Oavsett om dessa känslor sugs upp från människorna runtom oss eller om vi känner oss överväldigade av för mycket stimulans via våra sinnen är resultatet att vi kan känna oss överväldigade av känslor.…

HSP – Självkänsla

Det är ofta en missuppfattning att högkänsliga människor har låg självkänsla som om det vore samma sak. Men högkänslighet orsakar inte låg självkänsla och högkänsliga människor är inte födda känna sig osäkra. Många HSP-personer är glada, självsäkra personer som lyckats använda sina känsliga egenskaper till sin fördel. Men det finns…

Högkänslighet (HSP)

Att vara högkänslig (highly sensitive person, förkortas HSP) innebär att du har en ökad sensorisk medvetenhet. Du noterar saker, både medvetet och omedvetet. Dina fem sinnen påverkas än hos de flesta människor. Ljuset är ljusare, trafiken bullrar högre, ulltröjan din mamma stickade till dig kliar något otroligt! Du drar dig…

Gott nytt 2018!

Gott nytt år!  Så här års brukar jag antingen göra en sammanfattning eller framåtblick. Inte varje år förresten, 2016 gjorde jag ingen sammanfattning. Inte 2014 heller! Inför 2015 var målet att springa en mil. Jag har aldrig gjort det, jag har kommit fram till att är alldeles lagom med fem…

Translate »