Etikett: löpning
-
Påskafton 2020
Idag kommer det inga påskkärringar. Statsminister Lövén har sagt att de ska lämna sina kvastar hemma. Lite tråkigt men också skönt för det går aldrig att veta i förväg om det kommer tio eller ingen alls så vi har bara lite lagom mycket godis hemma. Det har varit en seg dag, jag tycker inte jag…
-
Långfredag 2020
Idag är det långfredag och jag är ledig från jobbet. Har inte haft så mycket långfredagskänsla, mer lördagskänsla. Det kanske beror på att jag knappt tittat på TV, där brukar det ju vara en del påskrelaterade program när en zappar runt. Jag har inte heller påskpyntat så mycket, vi ska vara hemma hela påsken så…
-
Provat att springa
Senaste månaden har jag försökt vara lite mer ihärdig att träna igen. Jag måste göra vad jag kan för att mota stressen och göra det bästa jag kan för hälsan. Ikväll provade jag att göra ett Coopertest igen, det var ganska länge sedan nu och de värdena är inget jag kan använda nu. Jag vill…
-
Apropå nyårslöften
Jag kan inte minnas att jag någonsin avgett något nyårslöfte. Ett år, 365 dagar, är en lång tid och mycket hinner hända. Ibland när jag inte lagt upp bilder på Instagram på länge tänker jag att kanske jag skulle satsa på att lägga upp en bild om dagen eller kanske att jag skulle skriva ett…
-
Sprungit 4 km och yogat
På förmiddagen sprang jag på löpbandet. Först intervall, sedan 10 min löpning. Distance: 4 km Duration: 00:30:23 Average Speed: 7.9 kmh Average Pace: 07:35 min/km Calories Burned: 353 Activity Link: http://runkeeper.com/user/1522000016/activity/450056067 Start Time: Thu, 9 Oct 2014 10:09:14 På eftermiddagen körde jag ett yogapass, det jag länkade till i juli: http://maria.tingvall.nu/2014/07/01/yoga/ Idag orkade jag 25 minuter!…
-
Coopertest nr 2
Gjorde ett nytt coopertest idag, jag tog mig 1,79 km på 12 minuter, det ger enligt http://aktivtraning.se/coopertest ett värde på 29 vilket innebär att min kondition är under medel. Ganska upplyftande trots allt eftersom förra värdet var så dåligt att det inte kom med i tabellen ens!
-
Coopertest no.1
Nu har Jonas och jag tränat sedan 23 juni. Promenader har vi tagit till och från men nu har vi varit ute nästan varje dag och antingen sprungit eller gått. Jag tycker jag gör stora framsteg. Från att haft kondition så nära noll som går och då menar jag verkligen det på alla sätt och…
-
Börjat träna
Nu har jag äntligen kommit igång ordentligt att träna! Det känns jättebra att orka mer och mer! Jonas och jag peppar varandra så att vi kommer ut.