Etikett: löpning

Moln över huset i Fellingsbro

Apropå nyårslöften

Jag kan inte minnas att jag någonsin avgett något nyårslöfte. Ett år, 365 dagar, är en lång tid och mycket hinner hända. Ibland när jag inte lagt upp…

Träning på gång, Selfie efter träning

Sprungit 4 km och yogat

På förmiddagen sprang jag på löpbandet. Först intervall, sedan 10 min löpning. Distance: 4 km Duration: 00:30:23 Average Speed: 7.9 kmh Average Pace: 07:35 min/km Calories Burned: 353…

Coopertest nr 2

Gjorde ett nytt coopertest idag, jag tog mig 1,79 km på 12 minuter, det ger enligt http://aktivtraning.se/coopertest ett värde på 29 vilket innebär att min kondition är under medel. Ganska…

Träning på gång, Selfie efter träning

Coopertest no.1

Nu har Jonas och jag tränat sedan 23 juni. Promenader har vi tagit till och från men nu har vi varit ute nästan varje dag och antingen sprungit…

Moln över huset i Fellingsbro

Börjat träna

Nu har jag äntligen kommit igång ordentligt att träna! Det känns jättebra att orka mer och mer! Jonas och jag peppar varandra så att vi kommer ut.