Sida 2 av 37

Trauman kan vara smittsamma

Trauman kan, tro det eller ej, vara smittsamma. När en varit med om något jobbigt är det viktigt att få prata av sig, kanske få hjälp att reda…

Stora förväntningar

”It was one of those March days when the sun shines hot and the wind blows cold: when it is summer in the light, and winter in the…

Ebba Brahe (1596-1674)

Ebba Brahe föddes den 16 mars 1596. Hon är mest känd kärlekshistorien med kung Gustav II Adolf. Deras förälskelse skildras på många sätt i den romantiskt-historiska traditionen i…

Narcissim

Vi är många som råkat ut för narcissister i vårt liv. Den som inte vet om risken och är uppmärksam vet ofta inte om det förrän efteråt. När…

Tankar om stress

Stress aktiverar olika hormonsystem, i en akut situation gör det så att du får energi att antingen flyr eller slåss. Att få ut en del av stressen genom…

HSP – Stress

Att vara högkänslig innebär att vi känner stress mer intensivt och reagerar på det annorlunda än andra människor. Medan en inte-så-känslig person kanske kan reagera med skratt åt…

HSP – Bli målmedveten

En av de svåraste sakerna vi har att hantera som högkänslig person är intensiteten i våra känslor. Oavsett om dessa känslor sugs upp från människorna runtom oss eller…

HSP – Självkänsla

Det är ofta en missuppfattning att högkänsliga människor har låg självkänsla som om det vore samma sak. Men högkänslighet orsakar inte låg självkänsla och högkänsliga människor är inte…

Högkänslighet (HSP)

Att vara högkänslig (highly sensitive person, förkortas HSP) innebär att du har en ökad sensorisk medvetenhet. Du noterar saker, både medvetet och omedvetet. Dina fem sinnen påverkas än…

Personlighetsutveckling

Jag har under senare år läst en del om personlighet. Vad som gör oss till det som gör oss till de vi är. Det är såklart både miljö…

Translate »