På förmiddagen sprang jag på löpbandet. Först intervall, sedan 10 min löpning.

På eftermiddagen körde jag ett yogapass, det jag länkade till i juli: http://maria.tingvall.nu/2014/07/01/yoga/

Idag orkade jag 25 minuter! Kanske inte så stor framgång på tre månader, men jag har slarvat och inte testat sedan dess. Antar att löpning och promenader bidrar en del när det gäller både ork och styrka.