Tankar om stress

Stress aktiverar olika hormonsystem, i en akut situation gör det så att du får energi att antingen flyr eller slåss. Att få ut en del av stressen genom…

HSP – Stress

Att vara högkänslig innebär att vi känner stress mer intensivt och reagerar på det annorlunda än andra människor. Medan en inte-så-känslig person kanske kan reagera med skratt åt…

HSP – Bli målmedveten

En av de svåraste sakerna vi har att hantera som högkänslig person är intensiteten i våra känslor. Oavsett om dessa känslor sugs upp från människorna runtom oss eller…

HSP – Självkänsla

Det är ofta en missuppfattning att högkänsliga människor har låg självkänsla som om det vore samma sak. Men högkänslighet orsakar inte låg självkänsla och högkänsliga människor är inte…

Högkänslighet (HSP)

Att vara högkänslig (highly sensitive person, förkortas HSP) innebär att du har en ökad sensorisk medvetenhet. Du noterar saker, både medvetet och omedvetet. Dina fem sinnen påverkas än…

Personlighetsutveckling

Jag har under senare år läst en del om personlighet. Vad som gör oss till det som gör oss till de vi är. Det är såklart både miljö…

Gott nytt 2018!

Gott nytt år!  Så här års brukar jag antingen göra en sammanfattning eller framåtblick. Inte varje år förresten, 2016 gjorde jag ingen sammanfattning. Inte 2014 heller! Inför 2015…

mumsmonsters geocachingäventyr!

Ett tag letade Jonas och jag geocacher under nicket ”mumsmonster”. Vi letade både högt och lågt under några år, mest intensivt under 2012 och 2013. Det började som…

Familjen Tingvalls Pokémon-äventyr

Pokémonspelare på landet utanför Örebro Första gången publicerat 2016-07-30, 2016-12-31 på familjens PokémonGo-sida: Här lägger vi upp bilder och berättelser från våra Pokémonjakter. Ibland blir det lite annat…

Årliga höstlovsresan

En liten tradition vi har är att åka till Stockholm en dag på höstlovet. Det gjorde vi i år med. Jag, Jonas och de båda minsta. Vi började…